Ga terug

Een doel of een voornemen?

25 januari 2016

Bureau de Sleutel

Januari is al bijna voorbij en veel goede voornemens zijn alweer vergeten. Wellicht heb je hetzelfde ervaren. Je begint het jaar vol goede moed om nu eindelijk eens een aantal dingen te veranderen. Gezonder leven door beter te eten en meer te sporten, stoppen met roken. Ook hebben we vaak goede voornemens als het ons werk betreft. Werk maken van je persoonlijke ontwikkeling, een andere baan vinden, gaan voor een leidinggevende functie.

Goede voornemens halen vaak de eerste maand niet en zijn in de loop van het jaar helemaal vergeten. Om te voorkomen dat je weer een jaar voorbij laat gaan om aan je eigen ontwikkeling te werken hier een viertal stappen die je wel kan zetten. Je goede voornemen wordt zo een doel waar je dagelijks aan werkt en waarvan de kans dat je het haalt vele male groter is. Zo kom je gemakkelijker in beweging:

1. Wat is je doel, wat wil je bereiken?

Hoe concreter, hoe beter klinkt afgezaagd, het is wel waar. Wat wil je dit jaar bereiken? Beschrijf dat zo concreet mogelijk. Wil je bijvoorbeeld op zoek naar een andere baan? Wat voor baan? Waar? Wanneer wil je die baan? Waar wordt je blij van, wat doe je dan en met wie werk je samen? Hoe concreter je kan benoemen wat je wilt bereiken, hoe meer je gerichte acties kan ondernemen om je doel te bereiken.

Door tijd te besteden aan het concreet formuleren van je doel en het van diverse kanten te bekijken, gaat het doel ook meer en meer leven. Je krijgt er energie van en je wilt aan de slag om het te realiseren. Praat er eens met anderen over. Welke vragen stellen ze waar je nog geen antwoord op weet?

2. Geloof je dat je het kan bereiken?

Geloof je erin dat je je doel kan bereiken of hoop je dat het je lukt? Of erger nog, zou je het wel graag willen, maar denk je dat het je toch niet lukt. Dat het niet voor jou bestemd is om dat te bereiken?
Ergens in geloven maakt dat je ook daadwerkelijk overgaat tot actie om je doel te bereiken. Dat betekent niet dat het makkelijk zal zijn, je moet er veel voor doen. Je hebt echter het vertrouwen dat je, als je doorzet, je doel kan behalen.

Geloof hebben dat je het kan bereiken lijkt een open deur en dat is het zeker niet. Hoe vaak heb je iets gewild, een andere functie die beter betaald, projectleider zijn van een groot project, een leidinggevende functie binnen de organisatie waar je nu werkt? En hoe vaak heb je daarbij gedacht dat het toch niet kan, dat jij niet geschikt bent voor een bepaalde rol, dat je te weinig ervaring of kennis hebt om meer te verdienen? Je gelooft er niet in en dat leidt er aan de ene kant toe dat je het misschien niet probeert te bereiken of er half mee aan de slag gaat en bij de eerste tegenslag stopt. En anderzijds kan dit ook tot frustratie leiden, want je wil het toch graag en het lukt niet. Geloof in het bereiken van je doel is de brandstof die je nodig hebt om te beginnen en vol te houden.

Wel is het goed om realistisch naar je situatie te kijken. Is je geloof ergens op gebaseerd? Ben je niet te optimistisch? Probeer reëel naar je situatie te kijken en na te gaan of je geloof goed is.

3. Wat houdt je tot nu toe tegen?

Ook al heb je een concreet doel en geloof je er heilig in dat je dat kan bereiken er kunnen allerlei redenen zijn die maken dat je je doel toch niet bereikt. Deze belemmeringen zitten in jezelf. Ze hebben te maken met je gedachten, je mindset, met de manier waarop je naar jezelf kijkt.
Wat houdt je tot nu toe tegen om die dingen te bereiken die je graag wilt? Is dat gebrek aan zelfvertrouwen? Onvoldoende lef om iets nieuws te proberen? Gebrek aan tijd door te weinig focus en teveel afleiding? Of zijn er andere dingen?

Het heeft geen zin te doen alsof deze dingen zich dit keer niet zullen manifesteren. Het is juist goed in te zien dat de weg die voor je ligt niet makkelijk zal zijn, dat je allerlei belemmeringen in je hebt die je tegen kunnen werken. Uit onderzoek blijkt dat mensen die juist hieraan aandacht besteden méér bereiken dan mensen die alleen maar de positieve kant van hun doelen zien.
Je kan dus vooraf bedenken wat je zou kunnen tegenhouden, welke dingen je tegenkomt op weg naar de realisatie van je doel om hier vervolgens plannen voor te bedenken om de belemmeringen te voorkomen of ermee om te gaan als ze zich voordoen.

Door Als… Dan…. zinnen te formuleren kan je nieuwe patronen bedenken die je helpen je belemmeringen te overwinnen. Bijvoorbeeld wanneer je het spannend vindt om presentaties te geven en deze uit de weg gaat, terwijl je er toch beter in wilt worden. De zin is dan: Als ik word gevraagd om een presentatie te geven Dan zeg ik ja en ga ik me samen met Jan hierop voorbereiden.

4. Kleine stapjes, elke dag weer

Je doel kan iets groots zijn of iets kleins. De realisatie begint in beide gevallen met de eerste stap. Dus het advies is om gewoon te beginnen. Denk niet aan wat er allemaal eerst duidelijk moet zijn of wat er eerst gereed moet zijn voordat je aan de weg kan beginnen. Start met lopen. Door iedere dag een kleine stap te zetten bereik je uiteindelijk je doel. De kleine stapjes zijn niet bedreigend, zwaar of beangstigend waardoor je ze makkelijker zet. Elke dag een stap zetten leidt tot beweging en door elke dag een stap te zetten blijf je in beweging.

We hebben de neiging uit te stellen en te denken dat er eerst allerlei dingen moeten plaatsvinden voordat we aan ons doel kunnen werken. Natuurlijk moet je dingen uitzoeken, kan het nodig zijn een training te volgen of moet je eerst met je leidinggevende in gesprek. Dit zijn dan stapjes op weg naar je doel. Je kan nu al met andere dingen beginnen. Een boek lezen over je doel, met mensen in gesprek gaan. Er is zoveel dat je nu al kan doen. Wacht niet op het perfecte moment, want dat komt er niet. Begin!

Een goed voornemen is geen doel

Wil je dit jaar echt stappen maken in je ontwikkeling en je loopbaan, schrap dan je goede voornemens en richt je energie op concrete doelen waar je echt in gelooft. De energie die je niet verliest aan allerlei vage voornemens kan je nu inzetten om je doel te bereiken. Elke dag werk je eraan, haast ongemerkt omdat de stappen die je zet kleine stapjes zijn. De beweging die daardoor ontstaat stuwt je als het ware voort. De kleine stapjes leiden tot kleine successen. We hebben successen nodig om door te gaan om vol te houden. Schenk daarom aandacht aan wat je onderweg bereikt, vier de successen en ga voort op je pad.

Dus; wat is jouw doel en wat wordt je eerste stap?

Direct contact

Direct contact

Vul uw contactgegevens in

Online trainingen

Samenwerken op afstand
Samenwerken op afstand

Samenwerken op afstand

Op afstand werken is tegenwoordig de norm en dat gaat nog een tijd zo duren. Inmiddels ben je wel meer gewend aan het op afstand van je collega's en je team werken, toch zijn er nog dingen die je effectiever en prettiger kunnen. Hoe houd je de verbinding met collega's, hoe stem je taken af, hoe verdeel je werk en privé en hoe kan je jouw mening laten horen in online meetings? Deze en andere vragen leer je beantwoorden in de online training "Op afstand samenwerken".

Lees meer
Online trainingen
Online trainingen

Online trainingen

Ook als je veel thuis werkt, kan je ruimte maken om je te ontwikkelen. Hiervoor hebben wij een aantal praktische online trainingen gemaakt, die je in je eigen tempo kan volgen.

Lees meer
Benut de kwaliteiten van het team
Benut de kwaliteiten van het team

Benut de kwaliteiten van het team

Een team bestaat uit een verzameling kwaliteiten die door de teamleden worden inbracht. Een sterk team weet wat de kwaliteiten van ieder teamlid zijn en is in staat deze optimaal te benutten. Door inzicht in de teamleden en hun sterke punten, kan je als team sterker worden en effectiever samenwerken en de taken verdelen. Ook als je alleen online met elkaar samenwerkt.

Lees meer
Online teamontwikkeling
Online teamontwikkeling

Online teamontwikkeling

Elk team is uniek, door de samenwerking tussen de verschillende mensen. Maar als je op afstand werkt vallen de kwaliteiten en de kracht van het team wat uit elkaar. Je kan ook online je team versterken en doorontwikkelen.

Lees meer
Leiding geven op afstand
Leiding geven op afstand

Leiding geven op afstand

Als manager ben je nu al gewend aan het leiding geven op afstand en het contact houden met je mensen. Maar verschillende teamleden hebben andere vormen van sturing, contact of begeleiding nodig. Dit goed te doen vanuit huis is een vak apart. In deze training krijg je inzichten om meer op maat leiding te geven, je leert om te zorgen voor effectieve samenwerking op afstand en hoe je zelf met meer resultaat en rust leiding kan geven en gebruik te maken van allerlei online mogelijkheden.

Lees meer
Kleurrijke teamontwikkeling
Kleurrijke teamontwikkeling

Kleurrijke teamontwikkeling

Juist nu er op afstand wordt samengewerkt ben je op zoek naar manieren om je team te helpen effectiever te worden én goed samenwerken. Met gerichte begeleiding op de thema's die aandacht vragen, kan het team stappen zetten .

Lees meer
Bepaal je koers
Bepaal je koers

Bepaal je koers

Leer zelf regie nemen op je eigen werkplezier, doelen, loopbaan en jouw verdere persoonlijke ontwikkeling. Aan de hand van deze online training ga je aan de slag om jezelf beter te leren kennen, te ontdekken wat je kan en wat je wilt. Je leert om te sleutelen aan je huidige baan om deze weer passend te maken en bepaalt je eigen koers; je wensen en doelen voor je loopbaan.

Lees meer

Trainingen en workshops

Wat kan ik, wat wil ik, wat doe ik?
Wat kan ik, wat wil ik, wat doe ik?

Wat kan ik, wat wil ik, wat doe ik?

Wil jij meer gebruikmaken van je mogelijkheden en werken vanuit je sterke punten? Ontdekken wat jouw talenten zijn en hoe je ze voorrang geeft in je werk? Deze 2-daagse training geeft je inzicht in je persoonlijkheid, talenten, voorkeuren in werk en mogelijkheden. Je verruimt je blik, waardoor je meer mogelijkheden gaat zien, zowel binnen je huidige werk als in een nieuwe richting.

Lees meer
Communicatie Verbeteren in je Team
Communicatie Verbeteren in je Team

Communicatie Verbeteren in je Team

Communicatie en samenwerking binnen jouw team gaan hand in hand. Communicatie en goede resultaten ook. Maar wanneer collega’s langs elkaar heen werken en weinig communiceren, leidt dit tot onbegrip en frustratie. De kwaliteit van het werk loopt terug en (interne) klanten hebben er last van. In deze training leert jouw team om zo te communiceren en feedback te geven, dat je dat terugziet in betere prestaties en resultaten!

Lees meer
Effectief Samenwerken als Team
Effectief Samenwerken als Team

Effectief Samenwerken als Team

Deze training is bedoeld voor teams die sterker willen worden door beter samen te werken. Met inzicht in jullie talenten en voorkeuren en de onderlinge samenwerking kan het team effecten bereiken zoals: goede resultaten, het snel oplossen van problemen, blije klanten, meer werkplezier en ruimte voor persoonlijke groei. Het begint met goed samenwerken!

Lees meer
Sollicitatietraining
Sollicitatietraining

Sollicitatietraining

Je overweegt ander werk, maar ziet op tegen het solliciteren. Je hebt een verouderd cv en geen linkedinprofiel, omdat het jaren geleden is dat je bezig was jezelf te ‘verkopen.’ In deze Sollicitatietraining geen lastige rollenspellen, maar veel concrete tips en feedback op jouw cv. Je maakt je eigen portfolio. Praktische opdrachten zorgen dat je weet wat je het beste doet om zelf die leuke baan te vinden.

Lees meer
Meeveranderen met de Organisatie; Vergroot je mentale flexibiliteit
Meeveranderen met de Organisatie; Vergroot je mentale flexibiliteit

Meeveranderen met de Organisatie; Vergroot je mentale flexibiliteit

Wil jij je goed voorbereiden op mogelijke veranderingen in jouw organisatie? Kan je ook leren om nieuwsgierig te zijn naar de toekomst en bepalen wat jouw inbreng daarin is? Wil je ontdekken wat het voor jou soms lastig maakt om mee te veranderen en wat jou hierbij helpt? Deze training geeft je geen antwoord op hoe je toekomst er precies uit zal zien, maar wel inzichten en praktische handvatten die je helpen bij veranderingen. Je leert om zelf actief mee te bewegen met veranderingen en meer de regie te nemen!

Lees meer
Leider in flexibiliteit
Leider in flexibiliteit

Leider in flexibiliteit

Je wilt dat jouw medewerkers zich ontwikkelen en zelfstandig en met eigenaarschap hun werk uitvoeren. Ben jij in staat om hen daar op een goede manier bij te helpen? Hoe motiveer je mensen om hun talenten verder te ontwikkelen, om te groeien en goed te presteren? Dit zijn vragen die niet alleen bij het jaarlijkse functioneringsgesprek aan bod komen, maar juist door iedere dag hen te laten groeien.

Lees meer

Copyright © 2021 Bureau de Sleutel | Voorwaarden | Privacyverklaring | Site-Index | Alle rechten voorbehouden | Sitemap

Designpro.nl | Z-IM